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​​Hi! Ich bin Amelie! ​

Wie schön, dass du hier bist!

Ich bin Psychologin, Coach und Trainerin.

I​ch helfe jungen, vielbeschäftigten Frauen, belastbarer & mental stärker zu werden, damit sie erfolgreich und gelassen durch Karriere und Privatleben gehen können. Ich helfe dir, wieder Kontrolle über dein Leben zu übernehmen und Stress abzubauen, sodass du dich endlich wieder entspannt und erfüllt fühlen kannst.


Meine Mission ist es Menschen dabei zu helfen mit den Unsicherheiten und Gemeinheiten des Lebens besser umgehen zu können. Krisen als Chancen zu sehen, gestärkt und widerstandsfähiger daraus hervorzugehen. ​​Die gute Nachricht: psychische Stärke ist erlernbar.


Hier auf dem Blog findest du viele Artikel und Ressourcen, die helfen sollen ​dein Leben ​besser zu machen. ​

Online-Programme

​Innere Stärke - Resilienz 

Der Begriff „Resilienz“ lässt sich mit „psychischer Widerstandsfähigkeit“ übersetzen. Menschen die sehr resilient sind, stecken trotz belastender Lebensumstände oder Misserfolgen den Kopf nicht in den Sand. Resilienz kann als eine Innere Stärke übersetzt werden, die uns hilft in stressigen und belastenden Situation handlungsfähig zu bleiben. Sie hilft uns psychisch gesund zu bleiben oder uns schneller und leichter wieder zu erholen. Resilienz schützt uns vor psychischen Krankheiten und hilft uns dabei schneller belastende Situationen zu überwinden oder zu verarbeiten.

​Get Stuff Done - Gesunde Produktivität

​​... ist der Live Onlinekurs, der dir beibringt, wie du auf gesunde Art und Weise deine Produktivität steigerst, ohne dabei auszubrennen oder mehr Zeit für deine To-Do's aufbringen zu müssen. ​

Hast du oft das Gefühl mit all deinen Aufgaben und To-Do's nicht hinterher zu kommen? Du hast oft das Gefühl total den Überblick verloren zu haben? ​Du hast das Gefühl deine Zeit nie richtig zu nutzen, sondern irgendwie nur zu verschwenden? Du verbringst wahnsinning viel Zeit mit Arbeit und  hättest eigentlich gerne mehr Freizeit?


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Tipps bei Überforderung

7 Tipps bei Überforderung

Kennst du das, wenn dir einfach gerade alles zu viel ist? Wenn du am liebsten an einen einsamen Strand in die Karibik fliehen möchtest? Lebensphasen in denen man sich mit ....

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​Der Resilienz-Workshop hat mir unheimlich viel Wissen und hilfreiche Tools vermittelt, die ich in Zukunft anwenden und vertiefen möchte. Einige Sachen waren mir bereits bekannt, allerdings das ganze nochmal komprimiert an dem Tag vorgetragen zu bekommen war wirklich spannend. Außerdem war es eine schöne Erfahrung, auch von den anderen Teilnehmern zu hören. Die Atmosphäre war toll und Amelie ist ein total sympathischer Mensch. Es hat mir wirklich viel Freude bereitet daran teilnehmen zu können.

​​Teilnehmerin Resilienz Workshop

​Amelie schafft eine sehr positive Atmosphäre in ihrem Workshop, in der es Spaß macht, viel über sein eigenes Ich zu lernen und wie man es stärken kann. Sie gibt hilfreiche Tipps und erklärt leicht verständlich, wie gewisse Techniken dabei helfen, den Alltag besser zu meistern.

Teilnehmerin Resilienz Workshop

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