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Allgemein

  • Allgemein

    Fokussierter arbeiten: Tipps für laserscharfen Fokus während der Arbeit

    Fokussiert arbeiten Tipps für laserscharfen Fokus

    Na kennst du das, wenn du den ganzen Tag irgendwie beschäftigt bist und auch arbeitest, aber so richtig etwas geschafft hast du nicht? Fokussierter arbeiten – das wünscht du dir, aber irgendwie hast du ständig das Gefühl nur so halb bei der Sache zu sein? Wenn du dich endlich mal richtig auf die Arbeit fokussieren würdest, dann könntest du so viel mehr schaffen. 

    Herzlichen Glückwunsch, du bist damit absolut…

  • Allgemein

    7 Tipps bei Überforderung

    Tipps bei Überforderung

    Kennst du das, wenn dir einfach gerade alles zu viel ist? Wenn du am liebsten an einen einsamen Strand in die Karibik fliehen möchtest? Lebensphasen in denen man sich mit Überforderung rumschlagen muss, gehören wohl zum Leben manchmal dazu. 

    Mein 2020 fing so an. Obwohl ich mich wie verrückt auf den Neustart gefreut hatte, fing das Jahr nicht so cool an. Es gab ein paar private Situationen, die mich…

  • Allgemein, Glück & Positive Psychologie

    Die besten Deutschen Blogs zum Thema Psychologie und Mentale Gesundheit

    die besten deutschen blogs zum thema psychologie und mentale Gesundheit

    In Zeiten von Podcasts bekommt man so manchmal irgendwie das Gefühl, dass immer weniger Menschen Blogs lesen. Aber ich liebe noch immer das geschriebene Wort und bin nach wie vor ein sehr großer Fan von Blogs. Schon seit ich Teenager bin, verbringe ich viel Zeit damit Blogs zu lesen. Meistens, gebe ich zu, waren sie aus dem englischsprachigen Raum, aber auch einige deutsche Blogs sind und waren dabei.

    Zum…

  • Allgemein, Glück & Positive Psychologie

    Gastbeitrag: Warum Glück nicht der Sinn des Lebens ist – von Anchu Kögl

    „Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“

    Diese Aussage stammt vom Dalai Lama. Sie ist zugleich der Spiegel unseres Zeitgeistes:

    Wir wollen einen Beruf ausüben, der uns glücklich macht.

    Beziehungen brechen wir ab, wenn wir das Glück nicht mehr spüren.

    Sobald wir auch nur ein bisschen unglücklich sind, machen wir uns Vorwürfe.

    Kurz: Unser ganzes Leben scheint eine einzige Jagd nach dem Glück zu sein.

    Aber die Jagd nach dem Glück führt oft nur…

  • Allgemein

    Sonntagsgedanke: Vier TedTalks über Glück

    Ich liebe gute TedTalks von inspirierenden Menschen. Für einen gemütlichen Abend, lasse ich Euch einfach mal meine liebsten TedTalks über Glück und Positive Psychologie hier.

    The surprising Science of Happiness – Dan Gilbert

    Dan Gilbert ist ein Harvard Professor in Psychologie. Sein Talk ist nicht nur inhaltlich super interessant, sondern auch sehr witzig. Seine Erklärungen über die Hedonistische Tretmühle wird dir bekannt vorkommen, wenn du hier mitliest.

    Want to be happier?…