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Allgemein

  • Allgemein, Glück & Positive Psychologie

    Die besten Deutschen Blogs zum Thema Psychologie und Mentale Gesundheit

    die besten deutschen blogs zum thema psychologie und mentale Gesundheit

    In Zeiten von Podcasts bekommt man so manchmal irgendwie das Gefühl, dass immer weniger Menschen Blogs lesen. Aber ich liebe noch immer das geschriebene Wort und bin nach wie vor ein sehr großer Fan von Blogs. Schon seit ich Teenager bin, verbringe ich viel Zeit damit Blogs zu lesen. Meistens, gebe ich zu, waren sie aus dem englischsprachigen Raum, aber auch einige deutsche Blogs sind und waren dabei.

    Zum…

  • Allgemein, Glück & Positive Psychologie

    Gastbeitrag: Warum Glück nicht der Sinn des Lebens ist – von Anchu Kögl

    „Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“

    Diese Aussage stammt vom Dalai Lama. Sie ist zugleich der Spiegel unseres Zeitgeistes:

    Wir wollen einen Beruf ausüben, der uns glücklich macht.

    Beziehungen brechen wir ab, wenn wir das Glück nicht mehr spüren.

    Sobald wir auch nur ein bisschen unglücklich sind, machen wir uns Vorwürfe.

    Kurz: Unser ganzes Leben scheint eine einzige Jagd nach dem Glück zu sein.

    Aber die Jagd nach dem Glück führt oft nur…

  • Allgemein

    Sonntagsgedanke: Vier TedTalks über Glück

    Ich liebe gute TedTalks von inspirierenden Menschen. Für einen gemütlichen Abend, lasse ich Euch einfach mal meine liebsten TedTalks über Glück und Positive Psychologie hier.

    The surprising Science of Happiness – Dan Gilbert

    Dan Gilbert ist ein Harvard Professor in Psychologie. Sein Talk ist nicht nur inhaltlich super interessant, sondern auch sehr witzig. Seine Erklärungen über die Hedonistische Tretmühle wird dir bekannt vorkommen, wenn du hier mitliest.

    Want to be happier?…

  • Allgemein, Negative Gedanken und Emotionen

    Negativ Denken – Warum machen wir das überhaupt?

    Warum denken wir überhaupt negativ?

    In allen vergangen Artikel lasse ich mich darüber aus, wie wichtig positives Denken ist. Auf das positive konzentrieren! Das bedeutet auch gleichzeitig, dass negatives Denken genau das ist – negativ.

    Aber warum denken wir überhaupt negativ, wenn es doch so schlecht für uns ist? Warum konzentrieren wir uns überhaupt auf die negativen Dinge? Warum laufen wir nicht einfach alle mit einem Dauergrinsen durch die Gegend? Oder gibt es vielleicht auch…

  • Allgemein

    Warum sollten wir überhaupt versuchen glücklicher zu sein?

    Warum sollten wir versuchen glücklich zu sein

    Warum sollten wir überhaupt versuchen glücklicher zu sein? Warum sollten wir eigentlich glücklich sein?

    Eigentlich eine doof Frage, denn wer möchte das nicht? Oder noch glücklicher sein als er bereits ist?

    Aber, wenn wir mal ehrlich sind, glücklich sein bedeutet Arbeit. Es gibt leider keinen Knopf, den man drücken kann und…Schwupps…sind wir glücklich. Schön wärs natürlich.

    Aber nein, um glücklicher zu sein, müssen wir aktiv arbeiten. Und genau das ist der Punkt.…