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Gedanken

  • Übung: Lerne dich besser kennen – Sentence Completion

    In regelmäßigen Abständen werde ich hier immer mal wieder Übungen vorstellen, die du in deinen Alltag mit einbauen kannst. Alle Übungen findest du auch rechts bei den Themen unter „Übungen“.

    Und wenn wir sie dann doch hören, dann gilt es zu unterscheiden, was davon wirklich wir sind und was davon der doofe Teufel…

  • Glück und Neuroplastizität

    Neuroplastizität. Das Wort ist zwar ein Zungenbrecher, aber es handelt sich um eine wirklich super Sache. Neuroplastizität beschreibt nämlich die Fähigkeit unseres Gehirns sich selber zu regenerieren oder seine Struktur zu verändern. Das bedeutet Neuronen in unserem Gehirn können neue Verbindungen aufbauen.

    Beispielsweise bedeuet dies, dass nach Krankheiten oder Verletztungen, beispielsweise einem Schlaganfall,…

  • Selektive Wahrnehmung: Fokussiere dich auf die positiven Dinge

    Du kennst das doch bestimmt. Mit Anfang zwanzig hab ich mir mal die Haare Kupfer gefärbt, weil ich fand, dass das eine tolle Farbe sei und nicht viele Menschen die Haare so trugen. Als meine Haare dann Kupfer waren, fielen mir auf einmal überall Frauen mit Rot-Kupfernen Haaren auf.

    Das lag nicht daran,…