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Gedankenchaos

  • Glück & Positive Psychologie, Negative Gedanken und Emotionen

    Wie unsere Gedanken unsere Emotionen beeinflussen

    wie unsere gedanken unsere emotionen beeinflussen

    For there is nothing either good or bad, but thinking makes it so.- William Shakespeare

    In diesem Post habe ich darüber geschrieben, wie wichtig Gedanken generell sind. Ich meine, unsere Gedanken sind so wichtig, sie können sogar unser Gewicht beeinflussen!

    Allerdings gibt es einen Bereich für den unsere Gedanken ganz besonders wichtig sind.

    Emotionen!

    Unsere Gedanken sind wahnsinnig wichtig für die Beeinflussung unserer Emotionen. Warum ist das so?

    Lasst uns erstmal kurz schauen,…

  • Glück & Positive Psychologie, Negative Gedanken und Emotionen

    Warum sind unsere Gedanken eigentlich so wichtig?

    warum sind unsere gedanken so wichtig

    The mind is everything. What you think you become. – Buddha

    Hast du schon mal versucht aufzuhören zu denken? Ich meine, versucht an gar nichts zu denken? Geht nicht, richtig?

    Wir denken die ganze Zeit. Non-Stop. Wir können sogar an mehrere Dinge gleichzeitig denken. Wenn ich zum Beispiel meditiere kann ich mich auf meinen Atem konzentrieren, währenddessen über meinen Arbeitstag nachdenken und gleichzeitig feststellen, dass mein Rücken vom aufrecht Sitzen…