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Glück

  • Gastbeitrag: Warum Glück nicht der Sinn des Lebens ist – von Anchu Kögl

    „Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“

    Diese Aussage stammt vom Dalai Lama. Sie ist zugleich der Spiegel unseres Zeitgeistes:

    Wir wollen einen Beruf ausüben, der uns glücklich macht.

    Beziehungen brechen wir ab, wenn wir das Glück nicht mehr spüren.

    Sobald wir auch nur ein bisschen unglücklich sind, machen wir uns Vorwürfe.

    Kurz: Unser ganzes Leben…

  • Meditation – Der Schlüssel zum Glück?

    Meditation ist etwas, was auch bei uns hier im Westen immer üblicher wird. So langsam wird es zu einer gängigen Praxis und man wird nicht mehr schräg angeschaut, wenn man sagt, dass man regelmäßig meditiert.

    Es gibt extrem viele verschiedene Meditationsformen und jeder schwört auf eine andere Methodik. Manche versuchen ihren Kopf zu…

  • Was ist Glück denn eigentlich?

    In den letzten Beiträgen schrieb ich über Glück und wie man dazu kommen kann. Aber was ist Glück denn eigentlich? Was bedeutet das überhaupt?

    Glück. Das wollen wir alle haben. Oder sein. Aber was ist eigentlich Glück?
    Irgendwie ganz schön schwierig zu beschreiben, oder? Man weiß, dass man es fühlt, wenn man glücklich…

  • Warum mehr uns nicht glücklich macht – Hedonistische Tretmühle

    Es gibt ein ganz ganz großes Problem, wenn man sein Glück von den äußeren Umständen abhängig macht – die Hedonistische Tretmühle.

    Die was?

    Die meisten Menschen haben die Gedanken „Wenn ich erstmal…“. Wenn ich erstmal den richtigen Job habe. Wenn ich erstmal den richtigen Partner habe. Wenn ich erstmal die 20 Kilo verloren habe.

  • Selektive Wahrnehmung: Fokussiere dich auf die positiven Dinge

    Du kennst das doch bestimmt. Mit Anfang zwanzig hab ich mir mal die Haare Kupfer gefärbt, weil ich fand, dass das eine tolle Farbe sei und nicht viele Menschen die Haare so trugen. Als meine Haare dann Kupfer waren, fielen mir auf einmal überall Frauen mit Rot-Kupfernen Haaren auf.

    Das lag nicht daran,…