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Positive Emotionen

  • Wie du dich selber manipulierst – Die Selbsterfüllende Prophezeiung

    Na, wer von Euch glaubt er wäre ein Pechvogel? Wer von Euch ist der Überzeugung, dass alles was so schief gehen könnte, dann auch schief gehen wird? Der Kaffee wird auf der neuen Bluse verschüttet. Die Bahn hat Signalstörungen und man kommt zu spät zum Vorstellungsgespräch. Die Präsentation vor der man so…

  • Resilienz – deine Mentale Stärke aufbauen – so geht’s!

    Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen starken Stress einfach von sich abprallen lassen können? Warum manche Menschen bestimmte Lebensereignisse einfach so, so scheint es zumindest, wegstecken können, während du dich selber von den einfachsten Dingen stressen lässt?

    Ich finde es auf jeden Fall faszinierend, zum einen wie leicht sich manche…

  • Glück erweitert dein Bewusstsein (und macht dich glücklicher)- Broaden and Built Theorie

    Die „Broaden and Built“ – Theorie von Barbara Fredrickson ist eine meiner liebsten Theorien und Ideen. Sie besagt, dass positive Emotionen deine Wahrnehmung erweitern und dadurch neue, kreative und innovativere Gedanken und Taten stattfinden können. Ich meine, wie cool ist das denn?

    Wenn man positive Emotionen erlebt, also glücklich ist, wird dadurch unser…