Browsing Tag

Positive Emotionen

  • Glück & Positive Psychologie, Produktivität und Motivation

    Wie du dich selber manipulierst – Die Selbsterfüllende Prophezeiung

    Wie du dich selber manipulierst - Die selbsterfüllende Prophezeiung!

    Wer von Euch weiß schon, was die Selbsterfüllende Prophezeiung ist? Nein? Dann erkläre ich dir kurz, wie du dich selber manipulierst!

    Na, wer von Euch glaubt er wäre ein Pechvogel? Wer von Euch ist der Überzeugung, dass alles was so schief gehen könnte, dann auch schief gehen wird? Der Kaffee wird auf der neuen Bluse verschüttet. Die Bahn hat Signalstörungen und man kommt zu spät zum Vorstellungsgespräch. Die Präsentation vor…

  • Glück & Positive Psychologie, Stress und Resilienz

    Resilienz – deine Mentale Stärke aufbauen – so geht’s!

    Resilienz - Mentale Stärke aufbauen

    Mentale Stärke aufbauen – Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen starken Stress einfach von sich abprallen lassen können? Warum manche Menschen bestimmte Lebensereignisse einfach so, so scheint es zumindest, wegstecken können, während du dich selber von den einfachsten Dingen stressen lässt?

    Ich finde es auf jeden Fall faszinierend, zum einen wie leicht sich manche Menschen stressen lassen und wie andererseits andere Menschen jegliche Art von Stress locker…

  • Glück & Positive Psychologie

    Glück erweitert dein Bewusstsein (und macht dich glücklicher)- Broaden and Built Theorie

    Glück erweitert dein Bewusstsein - Broaden-and-built-theory

    Die „Broaden and Built Theorie“ von Barbara Fredrickson ist eine meiner liebsten Theorien und Ideen. Sie besagt, dass positive Emotionen deine Wahrnehmung erweitern und dadurch neue, kreative und innovativere Gedanken und Taten stattfinden können. Ich meine, wie cool ist das denn?

    Wenn man positive Emotionen erlebt, also glücklich ist, wird dadurch unser Bewusstsein erweitert.

    Wenn man aber darüber nachdenkt, dann ergibt es auch Sinn. Wenn wir in stressigen oder sogar gefährlichen…